Одеяло в подушку

Главная / Разные советы родителям / Как выбрать одеяло и подушку

Дата: 19, Ноябрь, 2015

Автор: Алеся

В современном мире люди большую часть времени проводят в делах и на работе, поэтому комфортный отдых особенно важен для них. Восстановить силы после напряженного рабочего дня поможет хороший и спокойный сон. Однако часто бывает, что без видимых предпосылок человек ворочается и часами не может заснуть. В чем же причина?

Эксперты уверяют, что залогом хорошего и продолжительного сна являются удобные подушка и одеяло. Именно это позволяет человеку расслабиться и насладиться комфортом и уютом. Как же выбрать одеяло и подушку, чтобы отдых был приятным?

Как выбрать одеяло и подушку

Как выбрать одеяло и подушку

Основной причиной бессонницы и дискомфорта является неправильное положение головы и шеи во время сна. Это может приводить к шейному остеохондрозу, который вызывает сдавливание спинного мозга, снижая кровообращение и провоцируя предпосылки к спинальному инсульту.

Не менее важно правильно выбрать одеяло. Ведь в противном случае естественная вентиляция может сойти на нет, тем самым провоцируя неприятные ощущения и приводя к кожным раздражениям.

Выходит, оттого, как выбрать одеяло и подушку, зависит комфорт во время сна и состояние организма после него. Поэтому при выборе данных аксессуаров нужно придерживаться нескольких советов.

Первое правило при выборе подушки – индивидуальный подход. Что бы не советовали врачи и эксперты, некоторые комфортнее чувствуют себя на жестких подушках, другие же предпочитают мягкие и толстые. В любом случае, выбирать подушку должен только тот, кто планирует на ней спать, и не иначе.     

Второе правило – не игнорировать срок эксплуатации.  Даже самые  качественные подушки надо менять каждые три-четыре года, аллергикам – вдове чаще. Если же речь идет о малыша, то замена одеяло в подушку подушки нужна каждые полгода.

Третье и основное правило – после пробуждения человек должен чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Ничего не должно болеть, ломить и тянуть.        

Основные правила, которыми нужно руководствоваться при выборе подушки и одеяла, идентичны:  

    ●  Они должны пропускать воздух и дать коже «дышать»;

    ●  Изделия должны сохранять тепло и не являться рассадником клещей и паразитов;

    ●  Изделия не должны сыреть, в них не должна заводиться плесень;

    ●  Изделия должны допускать стирку как в ручную, так и в стиральной машинке. При этом они сохранять свою форму;

    ●  Изделия не должны впитывать запахи и вызывать аллергию и кашель;

    ●  наполнители изделия должны быть натуральными (лебяжий пух, овечья шерсть, бамбук и т.д).

Как выбрать одеяло и подушку для ребенка

Если малыш всю ночь хнычет и ворочается, а видимых причин его беспокойства нет, то задумайтесь о смене постельных принадлежностей. Вполне возможно, что крохе неудобно спать на подушке и ему не по вкусу его одеяльце.  А по сему подходите к выбору этих аксессуаров крайне ответственно. Вот несколько советов, которые стоит учесть заботливым родителям:

  1. Размеры подушки — 35х55 см, вес – не более 200 г. Это – наиболее оптимальный вариант для крохи до 3-х  лет.
  2. В детсадовском возрасте малышу подойдет подушка несколько большего размера — 40х60 см. На ней ребенку будет хорошо и комфортно, ее можно использовать вплоть до подросткового возраста.
  3. Подушка не должна быть очень пышной, жесткой либо туго набитой. Идеальный вариант – толщина изделия до 10 см, умеренная жесткость (за исключением ортопедической подушки, которую малышу должен рекомендовать исключительно врач).
  4. Подушка должна занимать все пространство между головой и плечиками малыша так, чтобы спина была ровной и шейный отдел позвоночника не сгибался.
  5. Оделяло должно быть в меру теплым, легким и тонким. Избегайте толстых изделий, поскольку кроха может запутаться в нем и, в конце концов, замерзнуть и проснуться.
  6. Гигроскопичность, эластичность, натуральность – три основных «кита», на которых держится правильный выбор одеяла. Обязательно учитывайте его наполнители, поскольку в противном  случае малыш может мучиться аллергией.
  7. Помните о размере одеяла – оно должно быть таким, чтобы полностью накрывало ребенка и не более чем на 50 см выступало по краям. В этом случае одеяло не будет собираться в бесформенную кучу, занимающей полкроватки, а спокойно распределиться по ней, окутывая малыша теплом и уютом.

Как видите, к выбору подушки и одеяла нужно подходить серьезно и взвешенно. Натуральность и экологичность изделий – главный тезис, которым должны руководствоваться люди. Только на правильно выбранной подушке и под легким и удобным одеялом вы будете чувствовать себя комфортно и удобно, и отдых подарит вам полноценное расслабление и покой.


Источник: http://puzenush.ru/sovety-roditelyam/kak-vybrat-odeyalo-i-podushku/



Купить одеяло двуспальное, детское в Минске. - Торговый портал - Украшение дверь



Одеяло в подушку Одеяло в подушку Одеяло в подушку Одеяло в подушку Одеяло в подушку Одеяло в подушку
.